別低估了廣東「強力去濕湯」的厲害，連喝幾天，整個人都舒暢了

廣東的回南天來了！到處濕漉漉的，身體也難逃一劫，感覺白天工作一直昏昏沉沉、犯困沒精神😪，怎麼睡都睡不夠，整個人像水腫一樣，甚至頭髮臉蛋還很容易出油，哪哪哪都不舒服！應季煲個靚湯喝一喝！去一去體內的濕氣吧！

今天分享一到回南天廣東人媽媽都會煲的：去濕湯健脾又祛濕，回南天喝最適合，趕快收藏起來吧！！

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五指毛桃陳皮湯

準備食材：排骨、五指毛桃、蓮子、茯苓、芡實、赤小豆、陳皮

（可以根據人數放多少食材哈）

做法：

1️⃣五指毛桃等輔食湯料提前浸泡15~20分鐘

2️⃣排骨加薑片冷水下鍋焯出血沫洗凈備用

3️⃣把所有材料倒入燉鍋里、加適量清水、慢燉2小時、出鍋按個人喜好調味就出鍋了