蓮藕和它們一起煮,一個月把氣血補回來!

2025-03-13     開心果     反饋
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最近換季,身邊的姐妹們都在喊皮膚乾燥、手腳冰涼,甚至有點氣色不好。今天就給大家分享幾款用蓮藕搭配的滋補湯,喝上一段時間,氣血足了,臉色自然紅潤透亮!

蓮藕性平,生吃清熱、熟吃補血,搭配不同的食材,既能滋補身體,又能滿足口腹之慾。

今天推薦的這幾款湯,不僅溫潤滋養,而且做法簡單,姐妹們趕緊學起來!

板栗蓮藕湯——補氣養血,潤膚養顏
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