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2025年03月15日
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苦瓜加兩物,堪稱「肝臟解毒藥」!連喝3天,排肝毒,緩解便秘,腰背腿骨不痛了
2025-03-12
管輝若
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綠豆蓮子與苦瓜:清熱解毒,促進排便
綠豆和蓮子都具有清熱解毒的效果,綠豆含有豐富的植物蛋白和膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,改善便秘問題。
而蓮子則具有滋陰養腎、清熱解毒的作用,對於緩解身體疲勞、增強免疫力有很好的效果。
將綠豆、蓮子與苦瓜搭配在一起,不僅能幫助肝臟排毒,還能促進腸道健康,改善便秘問題,讓身體更加輕盈。
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