春天,茯苓搭配紅棗才是絕配,解決了很多人的大煩惱,省錢又實用

2025-03-12     開心果     反饋
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食材清單:

紅棗:7-8顆、茯苓:30克(每人每次10-20克為宜)、小米:80克、高粱米:20克(可選)、橘皮:2小塊(約10克)、清水:2000毫升、普通麵粉:適量(用於清洗紅棗)

製作步驟:

清洗紅棗:首先,將紅棗放入碗中,加入適量的普通麵粉和清水。麵粉具有良好的吸附作用,可以幫助去除紅棗褶皺中的灰塵和雜質。用手輕輕抓洗紅棗約2分鐘,然後控水撈出,放在盤中備用。
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