春天,茯苓搭配紅棗才是絕配,解決了很多人的大煩惱,省錢又實用

2025-03-12     開心果     反饋
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大家好,我是王小吖。春天,萬物復甦,人體也進入了一個全新的生長周期。然而,隨著氣溫的升高,很多人會感到春睏乏力,精神不振。中醫理論認為,這是體內濕氣偏重、脾胃功能不足的表現。此時,若能通過食療來調養身體,不僅可以緩解春困,還能增強體質,提升免疫力。在眾多食材中,茯苓和紅棗的組合無疑是一個絕佳的選擇。

茯苓,被譽為「四時神藥」,性味甘淡,入心、脾、肺、腎經,有利水滲濕、健脾寧心的功效。在春季,人體濕氣較重,茯苓正好能幫助身體排出多餘的水分,減輕水腫和乏力感。
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