在一個家庭中,最辛苦的就是咱們女人了,每天不僅要賺錢養家,還要操心孩子的健康、學習。 一整天下來,疲憊不堪。長此以往,臉色臘黃臘黃的,跟個黃臉婆似的。 咱們女人啊,真要對自己好點,每天喝點健康的養生水,滋養滋養氣色。 蘋果水,就特別好。神奇的魔法水。補氣血、健脾胃、美容養顏。 一、蘋果黃芪麥冬水 女神素顏水,蘋果黃芪麥冬水,分享過幾次了,還有不知道的姐妹嗎?一款經典蘋果水,補氣血、健脾胃。 做法也特別簡單,每天工作的時候,煮上一壺,喝上一碗,脾胃舒服了,氣色也好了。 偷偷告訴大家,我們辦公室的小夥伴就特別愛喝蘋果水,總是隔三差五煮著喝,怪不得個個那麼精神,氣色那麼好。 經常熬夜、臉色臘黃、手腳冰涼的姐妹,都給我喝起來。一周喝2次,堅持1個月,氣色紅潤。 食材: 麥冬10克、蘋果一顆、枸杞5克、紅棗5顆、黃芪5克
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