春天多給孩子做這五種長高菜，孩子長個加速器

大家好，我是王小吖。春天，萬物復甦，生機盎然，正是孩子們生長發育的黃金時期。在中醫理論中，春季屬木，與肝相應，肝主疏泄，調暢氣機，而脾胃為後天之本，氣血生化之源，對孩子的生長發育起著至關重要的作用。

因此，春季飲食應注重養肝健脾，促進消化吸收，為孩子提供充足的營養，助力身高增長。今天，就為大家推薦五道寓意「長高」的美味佳肴，不僅營養豐富，還能激發孩子的食慾，成為他們長個的加速器。

豌豆：豌豆性平味甘，歸脾、胃經，具有和中下氣、利小便、解瘡毒的功效。豌豆富含蛋白質、碳水化合物和多種維生素，尤其是B族維生素，有助於促進新陳代謝，增強脾胃功能。