【膽固醇大戶被揪出]】是豬油的3倍，忠告:再不忌口，小心血管變硬

陳先生的工作非常辛苦，每天體力消耗大，但他依然覺得「吃得好才有力氣」，於是幾乎每天都吃紅肉。

雖然他沒有明顯的肥胖症狀，但高血脂的問題早已悄悄找上了他。

體檢結果讓他震驚，他的總膽固醇已超出正常值，並且心臟負擔也明顯增加。

我和陳先生聊過，他說自己曾經認為，工地上幹活需要補充大量蛋白質和能量，紅肉是最好的選擇。

他甚至不介意油膩，因為他覺得自己天天幹活，應該不會太胖。