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2025年03月16日
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【膽固醇大戶被揪出]】是豬油的3倍,忠告:再不忌口,小心血管變硬
2025-03-11
許夢可
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陳先生的工作非常辛苦,每天體力消耗大,但他依然覺得「吃得好才有力氣」,於是幾乎每天都吃紅肉。
雖然他沒有明顯的肥胖症狀,但高血脂的問題早已悄悄找上了他。
體檢結果讓他震驚,他的總膽固醇已超出正常值,並且心臟負擔也明顯增加。
我和陳先生聊過,他說自己曾經認為,工地上幹活需要補充大量蛋白質和能量,紅肉是最好的選擇。
他甚至不介意油膩,因為他覺得自己天天幹活,應該不會太胖。
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