【膽固醇大戶被揪出]】是豬油的3倍，忠告:再不忌口，小心血管變硬

可是在幾個月前，他開始感到身體不適，胸口時常有隱隱的疼痛感，最初他沒有在意，以為是壓力過大或者是工作勞累的結果。

但隨著時間的推移，他的症狀愈發嚴重，直到有一天在一次體檢中，醫生告訴他，血液中的膽固醇水平已經異常高。

經過詳細檢查，才發現問題出在了他過量食用海鮮上。

海鮮里的膽固醇，尤其是貝類和一些深海魚類，它們富含高密度的脂質，這些脂質會快速被人體吸收，如果沒有合理控制食用量，就會在血管中沉積，增加血管硬化的風險。

李先生的經歷讓我深刻意識到，很多人盲目追求低脂健康的觀念，往往忽視了食物中的「潛在風險」。

過量的海鮮攝入，尤其是貝類和蟹類，極有可能會讓血管受到威脅。