【膽固醇大戶被揪出]】是豬油的3倍,忠告:再不忌口,小心血管變硬

2025-03-11     許夢可     反饋
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可是在幾個月前,他開始感到身體不適,胸口時常有隱隱的疼痛感,最初他沒有在意,以為是壓力過大或者是工作勞累的結果。

但隨著時間的推移,他的症狀愈發嚴重,直到有一天在一次體檢中,醫生告訴他,血液中的膽固醇水平已經異常高。

經過詳細檢查,才發現問題出在了他過量食用海鮮上。

海鮮里的膽固醇,尤其是貝類和一些深海魚類,它們富含高密度的脂質,這些脂質會快速被人體吸收,如果沒有合理控制食用量,就會在血管中沉積,增加血管硬化的風險。

李先生的經歷讓我深刻意識到,很多人盲目追求低脂健康的觀念,往往忽視了食物中的「潛在風險」。

過量的海鮮攝入,尤其是貝類和蟹類,極有可能會讓血管受到威脅。