血糖失控，身體早有預兆！這八大症狀，你中招了嗎？

糖尿病，這個「沉默的殺手」，正悄然侵襲著越來越多人的健康。據統計，我國糖尿病人數已超過1億，且呈年輕化趨勢。

更令人擔憂的是，許多糖友在早期並無明顯症狀，直到出現嚴重併發症才被確診，錯過了最佳治療時機。

那麼，如何及早發現糖尿病的蛛絲馬跡呢？以下八大徵兆，幫你揪出隱藏的「甜蜜」危機！

1、體重「無緣無故」下降，警惕糖尿病「偷走」你的健康

沒有刻意減肥，體重卻每月下降4-5公斤？這可不是什麼「瘦身奇蹟」，而是身體發出的危險信號！

研究表明，約50%的2型糖尿病患者在確診前會出現體重下降[1]。這是因為胰島素缺乏或抵抗，導致身體無法充分利用葡萄糖供能，轉而分解脂肪和蛋白質，從而導致體重下降。

2、視力「霧裡看花」，當心高血糖「糊化」你的雙眼

最近看東西模糊不清，別急著換眼鏡，這可能是高血糖在作祟！

高血糖會導致眼球晶狀體滲透壓改變，引起視力下降。研究發現，約30%的糖尿病人在確診前會出現視力模糊[2]。如果早期發現並控制血糖，視力下降是可逆的。

3、傷口「久治不愈」，高血糖「阻礙」你的自愈能力

不小心劃傷手指，傷口卻遲遲不見好？這可能是高血糖在「搗鬼」！

高血糖會損傷血管和神經，影響血液循環，導致傷口癒合緩慢。糖尿病人傷口感染的風險是正常人的2-3倍。

4、飢餓感「如影隨形」，胰島素「失控」讓你總想吃

剛吃完飯沒多久，又感覺餓得心慌？這可能是胰島素分泌異常導致的「假飢餓」！

胰島素抵抗會導致血糖波動，刺激大腦產生飢餓感。有研究發現，約70%的糖尿病人在確診前會出現食慾亢進。