糖尿病,這個「沉默的殺手」,正悄然侵襲著越來越多人的健康。據統計,我國糖尿病人數已超過1億,且呈年輕化趨勢。
更令人擔憂的是,許多糖友在早期並無明顯症狀,直到出現嚴重併發症才被確診,錯過了最佳治療時機。
那麼,如何及早發現糖尿病的蛛絲馬跡呢?以下八大徵兆,幫你揪出隱藏的「甜蜜」危機!
1、體重「無緣無故」下降,警惕糖尿病「偷走」你的健康
沒有刻意減肥,體重卻每月下降4-5公斤?這可不是什麼「瘦身奇蹟」,而是身體發出的危險信號!
研究表明,約50%的2型糖尿病患者在確診前會出現體重下降[1]。這是因為胰島素缺乏或抵抗,導致身體無法充分利用葡萄糖供能,轉而分解脂肪和蛋白質,從而導致體重下降。
2、視力「霧裡看花」,當心高血糖「糊化」你的雙眼
最近看東西模糊不清,別急著換眼鏡,這可能是高血糖在作祟!
高血糖會導致眼球晶狀體滲透壓改變,引起視力下降。研究發現,約30%的糖尿病人在確診前會出現視力模糊[2]。如果早期發現並控制血糖,視力下降是可逆的。
3、傷口「久治不愈」,高血糖「阻礙」你的自愈能力
不小心劃傷手指,傷口卻遲遲不見好?這可能是高血糖在「搗鬼」!
高血糖會損傷血管和神經,影響血液循環,導致傷口癒合緩慢。糖尿病人傷口感染的風險是正常人的2-3倍。
4、飢餓感「如影隨形」,胰島素「失控」讓你總想吃
剛吃完飯沒多久,又感覺餓得心慌?這可能是胰島素分泌異常導致的「假飢餓」!
胰島素抵抗會導致血糖波動,刺激大腦產生飢餓感。有研究發現,約70%的糖尿病人在確診前會出現食慾亢進。