世語圖說
2025年03月16日
聯繫我們
首頁
百科
55歲阿姨因膽固醇過高死亡,醫生提醒:這2種水果,患者儘量少吃
2025-03-10
管輝若
反饋
6
/
10
1. 香蕉——為什麼吃多了,膽固醇更高
香蕉確實是健康的水果,它富含鉀元素、維生素C,還有可溶性膳食纖維,這些成分都對心血管健康有好處。
但是,香蕉的糖分也不能小覷,特別是當它熟透時,糖分含量極高。
吃多了糖,尤其是果糖,會導致胰島素分泌不正常,進而增加膽固醇的合成。
更糟糕的是,如果你天天吃香蕉,容易吃得過量,超高糖分的進入血液後,不僅讓你胖,還可能導致「壞」膽固醇水平升高。
很多研究表明,糖分過高,尤其是果糖,能刺激肝臟製造更多的膽固醇。
上一頁
6
/
10
下一頁
老司機:別毀車而不自知,夏天停車後,給車窗留條縫能降溫散熱?
曹曹曹 • 137K次觀看
浴室玻璃門上的「水垢」擦不掉?學會清潔技巧,一擦就掉,賊乾淨!
呂純弘 • 29K次觀看
如果發現家中有跳蚤,只需這樣做,跳蚤就通通不見了
呂純弘 • 4K次觀看
手機出現這6種情況,很有可能已經被「監聽」,請馬上關機
呂純弘 • 8K次觀看
茶葉過期了還能不能喝?很多人想錯了,我也今天才明白…
呂純弘 • 7K次觀看
馬桶里水漬黃漬多,教你一個簡單方法,一衝就乾淨,既省力又省錢
呂純弘 • 4K次觀看
越喜歡「裝窮」越富有的22個好習慣
尚娥媛 • 2K次觀看
極簡生活:女人,慢慢變有錢的8個習慣
尚娥媛 • 2K次觀看