家人們誰懂啊!總是腎氣不足,晚上一趟趟跑廁所,稍微活動下就腰痛到不行。別慌,這道湯絕對是你的救星,趕緊安排起來!蓮子、核桃、黑豆、芡實和山藥有補腎益精的效果,對腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等症狀有很好效果,芡實和山藥能健脾止瀉,對於脾胃虛弱引起的消化不良、腹瀉等,紅棗可以改善面色蒼白、貧血,同時還可以美容養顏。核桃:對大腦有益,能改善記憶力、緩解神經衰弱,蓮子:則能清心安神,有助改善睡眠質量。蓮子核桃黑豆芡實紅棗山藥豬骨湯是一款集補腎益精、健脾止瀉、補血養顏、益智安神於一體的滋補湯。謝謝大家點點關注,點點贊。