跟風連喝了一周蘋果水，脾胃真的太舒服了！

五、蘋果四神湯

四神湯健脾化濕，內調去黃，長期喝可以改善膚色暗沉。蘋果煮水則可以調理脾胃，潤腸通便。芡實有收斂作用，不太適合便秘人群喝，但是蘋果水又具有潤腸通便效果，所以四神湯+蘋果水搭配起來正好能中和效果，簡直王炸了！