跟風連喝了一周蘋果水，脾胃真的太舒服了！

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自從跟風連喝了一周蘋果水後，照鏡子，發現臉上沒有暗黃暗黃的，明顯感覺皮膚亮了很多，而且脾胃越來越舒服了。對於氣血不足和手腳冰涼的人真的很友好，睡眠也好了，躺在床上一會兒就睡著了，也很少做夢，早上起床神清氣爽的，整天精神也很好。

下面分享給大家5種蘋果水的做法，春天了，建議大家喝起來～

一、蘋果紅棗生薑水

真心建議女孩子多多喝這個！特別是久坐辦公室、大肚腩、噗噗困難的姐妹們。一周3-4回！真滴巨巨巨管用！這個搭配又潤腸又通便！

食材：

蘋果一個、枸杞適量、生薑適量，紅棗6顆