中醫說:學會黃芪煮水,滋養睡眠很安穩,不上火不煩躁,能睡了心安了

2025-03-09     開心果     反饋
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麥冬,味甘、微苦,性微寒,歸心、肺、胃經。它有養陰生津、潤肺清心的功效。在這個方子中,它能中和黃芪、桂圓肉、紅棗的溫熱之性,避免飲用後上火;另一方面,麥冬能滋養心陰,清除虛熱。

這五味藥材搭配在一起煮水,能夠發揮協同作用,既能補充人體所需的氣血,又能滋養肝腎之陰,還能清除虛熱,避免上火和煩躁。
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