立春後多喝6款自製水果茶，脾胃舒服了，氣血足了，身體越來越棒了！

姐妹們，立春過後，天氣逐漸回暖，可咱們的身體經歷了漫長的冬天，還處於一個調整適應期。這個時候，多喝幾款水果茶，既能溫潤脾胃，又能補氣血，喚醒沉睡了一個冬天的身體，讓身體狀態越來越好！今天昭昭就把這6款好喝的水果茶分享給大家。

01 無花果陳皮玫瑰茶

每天上班工作壓力大，自己本身還愛生悶氣，朋友推薦我多喝這茶。無花果是個好果子，女人一定要多吃，陳皮理氣健脾，玫瑰疏肝理氣。喝起來淡淡的甜味，混合著玫瑰花的清香，調節脾胃的同時心情也會跟著舒暢起來。

【食材】

無花果6顆、陳皮1小瓣、玫瑰花4朵

【做法】

陳皮用溫水泡軟後，颳去白瓤（減少苦味）把無花果，陳皮和干玫瑰放入鍋中開火煮15-20分鐘就可以喝啦。（煮好把茶湯倒出來喝，陳皮一直泡著會苦）

02 橙子薑茶