立春後多喝6款自製水果茶,脾胃舒服了,氣血足了,身體越來越棒了!

2025-03-08     開心果     反饋
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姐妹們,立春過後,天氣逐漸回暖,可咱們的身體經歷了漫長的冬天,還處於一個調整適應期。這個時候,多喝幾款水果茶,既能溫潤脾胃,又能補氣血,喚醒沉睡了一個冬天的身體,讓身體狀態越來越好!今天昭昭就把這6款好喝的水果茶分享給大家。

01 無花果陳皮玫瑰茶

每天上班工作壓力大,自己本身還愛生悶氣,朋友推薦我多喝這茶。無花果是個好果子,女人一定要多吃,陳皮理氣健脾,玫瑰疏肝理氣。喝起來淡淡的甜味,混合著玫瑰花的清香,調節脾胃的同時心情也會跟著舒暢起來。

【食材】

無花果6顆、陳皮1小瓣、玫瑰花4朵

【做法】

陳皮用溫水泡軟後,颳去白瓤(減少苦味)把無花果,陳皮和干玫瑰放入鍋中開火煮15-20分鐘就可以喝啦。(煮好把茶湯倒出來喝,陳皮一直泡著會苦)

02 橙子薑茶
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