一個月把氣血補回來,多喝這3道湯!

2025-03-08     開心果     反饋
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女性想要年輕漂亮,補氣🩸很重要!!

你們有沒有感覺到,現在很多女生不再只是追求皮膚白白的,而是更喜歡那種白裡透紅、看起來氣血很好的健康美。確實,氣🩸足了,整個人都會顯得特別有精神,特別美!女生嘛,想要保持年輕漂亮,補氣🩸真的很關鍵。畢竟,氣血好了,臉色自然就好看了喲~

今天我就給姐妹們介紹3款我特別喜歡、而且常年都會喝的養氣血湯。希望姐妹們也會喜歡~速速碼住吧~

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紅棗桂圓雞蛋湯

超級簡單又好吃的桂圓紅棗雞蛋湯!最近又降溫,出門一趟手都凍僵(坐標湖南,不知道你們那一樣不.....)喝上一碗,從頭暖到腳,感覺整個人都舒服了。食材都是大家熟悉的經典款——桂圓、紅棗、雞蛋,口感喝起來甜甜的,個人感覺特別好喝。經常熬夜、臉色黃、暗、手腳冰涼、量少的姐妹們,真心推薦你們試試這個,堅持喝,小臉面若桃花~

食材:

雞蛋1個,紅棗10顆,桂圓肉8顆,枸杞少許,生薑幾片,紅糖適量。

做法:

1、將所有食材清洗乾淨,紅棗去核,雞蛋備用。

2、鍋中加入適量的清水,把所有食材(除了雞蛋和紅糖)一起放入鍋中,大火煮至沸騰。

3、水沸騰後,輕輕打入雞蛋,注意不要讓雞蛋粘鍋底,然後轉小火慢煮。

4、小火慢煮約10分鐘,期間可以輕輕攪動一下,防止雞蛋粘鍋。煮至雞蛋完全熟透。

5、出鍋前根據個人口味加入適量的紅糖調味。

6、紅糖完全溶解後,就可以關火啦,一碗暖暖的桂圓紅棗雞蛋湯就完成了,趕緊享用吧~
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