春季養生吃什麼,多喝這5道粥,把氣血補回來!

2025-03-08     開心果     反饋
9/10
食材:銀耳 1朵(泡發) | 桂圓 10顆 | 紅棗 3顆 | 枸杞 適量 | 冰糖 適量 | 清水 適量

味道&功效:銀耳的滑嫩+桂圓的甜香,喝完嘴巴里都是淡淡的甜味~ 潤肺、補氣血、養顏,特別適合手腳冰涼、臉色蒼白的人!

做法:
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