茯苓與他們是絕配,搭在一起喝,健脾祛濕氣,脾胃不虛了,氣血也好了!!

2025-03-08     開心果     反饋
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咱們中國人講究 「脾胃為後天之本」,吃得好、消化得好,身體才能吸收營養,氣血才能充盈。可現代人濕氣重,動不動就睏倦、沒精神、舌苔厚膩、胃口差,這些其實都是脾虛濕重的表現!

《本草綱目》 里早就誇過茯苓,說它 健脾祛濕、寧心安神,是養生界的「隱形冠軍」。

今天,我就給大家推薦幾個 茯苓黃金搭檔茶飲,簡單易做,適合日常調理,讓您和家人都能喝出好氣色!✨

陳皮茯苓水——健脾化濕,氣色紅潤!
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