茯苓與他們是絕配，搭在一起喝，健脾祛濕氣，脾胃不虛了，氣血也好了！！

咱們中國人講究 「脾胃為後天之本」，吃得好、消化得好，身體才能吸收營養，氣血才能充盈。可現代人濕氣重，動不動就睏倦、沒精神、舌苔厚膩、胃口差，這些其實都是脾虛濕重的表現！

《本草綱目》 里早就誇過茯苓，說它 健脾祛濕、寧心安神，是養生界的「隱形冠軍」。

今天，我就給大家推薦幾個 茯苓黃金搭檔茶飲，簡單易做，適合日常調理，讓您和家人都能喝出好氣色！✨

陳皮茯苓水——健脾化濕，氣色紅潤！