寶媽必收!這個湯,孩子脾胃強,換季不咳嗽

2025-03-07     開心果     反饋
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製作步驟

1、製作肉丸:在豬肉末中加入蔥薑末、雞蛋、1 勺澱粉、半勺鹽、1 勺生抽、半勺料酒和少許白鬍椒粉,朝一個方向攪拌均勻,直至肉末上勁。然後將肉末搓成大小均勻的肉丸備用。 2、處理食材:泡發好的羊肚菌用清水輕輕沖洗,去除表面雜質;山藥段撈出瀝干水分;蘋果塊準備好。 3、煮湯:鍋中加入適量清水(約 1000 - 1500 毫升),放入泡發羊肚菌的水(沉澱後的上層清液),大火燒開後放入羊肚菌、山藥段和蘋果塊,再次燒開後轉小火燉煮 15 - 20 分鐘。 4、放入肉丸:將搓好的肉丸輕輕放入鍋中,注意不要讓肉丸粘連,放入後繼續小火燉煮 10 - 15 分鐘,直到肉丸熟透。 5、調味出鍋:加入適量鹽調味,滴入幾滴香油,攪拌均勻,再煮 2 - 3 分鐘即可關火。
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