堅持給娃煲去內熱湯，娃睡得香，我也省心！

今年這日子過得可真夠忙乎的！從大年初四我下來工作開始，就一直沒閒著，天天忙得腳不沾地。還好啊，家裡有個給力的婆婆幫襯著我，要不然我哪能這麼安心地工作呀。

我這工作時間還挺特別，每天都是下午才上班。所以呢，每天上午的時間我就負責帶娃。到了下午還有晚上，就全靠婆婆接手帶娃了。有時候我下班回到家，娃都已經進入甜甜的夢鄉了。你說，婆婆這活兒可不比我輕鬆啊，不僅要給一大家子人做飯，變著法兒地想著做啥好吃的，還得給娃洗澡，洗完澡還得耐心地哄娃睡覺。每次想到這些，我心裡對婆婆都是滿滿的感激。

就說今天吧，我睡醒午覺，就聞到了廚房裡飄出來的陣陣香氣。走進一看，原來是婆婆又在給娃煲去內熱湯呢。婆婆一邊忙活著，一邊跟我說：「娃最近吃了不少熱氣的東西，喝點這湯，晚上能睡得踏實些。」我一聽，心裡直點頭，婆婆可真是細心又周到。

說起這個去內熱湯啊，那可是我們家的「寶貝湯」了。去年一整年，我們家就經常煲來著。娃喝了之後效果特別好，睡眠質量那是直線上升。不過今年過年回老家的時候，因為沒來得及去買煲湯的食材，所以就隔了好一陣子沒煲。這不一回到廣東，稍微有空了，我就想著趕緊把這事兒重新安排上，每個月都得給娃煲上幾頓。

我家娃喝了這湯之後，睡眠質量真的好得沒話說，比我這個當媽的睡得都香。晚上一覺就能睡到天亮，早上起來也是精神頭十足，活力滿滿。看著娃睡得這麼好，我這心裡別提多高興了。

給大家說說我們煲這個去內熱湯的食材吧，其實也不複雜，主要有燈心草、雪梨乾、無花果乾、海底椰、百合，還有麥冬。這些食材啊，各有各的功效。燈心草能清心降火，雪梨乾潤肺止咳，無花果乾健脾開胃，海底椰滋陰潤肺，百合養心安神，麥冬養陰生津。這麼多好東西搭配在一起，那效果可真是槓槓的。