方法很土!食材很簡單!但養脾胃真的絕!

2025-03-07     開心果     反饋
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今天我給大家分享一款健脾養胃的山藥南瓜小米粥。山藥、南瓜和小米是生活中常見的食材,但把他們組合在一起,作用直接翻倍!

常喝山藥南瓜小米粥的朋友,胃會感覺暖暖的,消化也更順暢。南瓜養胃,山藥滋補,都是養胃潤肺的好東西。

健脾益胃:南瓜富含營養,有助於消化和保護胃黏膜,而小米則能養胃健脾。兩者結合,不僅味道美味,還能提供身體所需的多種營養,對身體健康有著極大的益處。
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