過完年這樣吃,美味又刮油,真的太贊了!

2025-03-06     開心果     反饋
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寶子們,你們是不是和小可一樣,過年大魚大肉的吃,身上都長了不少肉肉了!本期小可要分享的就是幾道美味又刮油的減脂湯,好喝又簡單,小白都可以輕鬆上手!

冬瓜玉米湯

真的很喜歡這種清淡又暖和的冬瓜玉米湯,冬瓜煮的軟軟糯糯~玉米又嫩又甜湯也很好喝,做法也簡單~熱量很低!減脂期的姐妹快去試試吧~

所需食材:

冬瓜、玉米、小蔥

做法步驟:

冬瓜切片,玉米切小段備用;

熱鍋少油放蒜末炒香,放冬瓜大火翻炒1分鐘,倒入一碗清水,煮開後下甜玉米煮5分鐘;

加入少許鹽、胡椒粉調味,再撒點蔥花即可出鍋。
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