想要補氣血又怕上火?這4種搭配學起來,補氣血不上火,氣色紅潤了,身體越來越棒了!

2025-03-06     開心果     反饋
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食材:黃芪6g、茯苓6g、麥冬6g

做法:

將洗凈的食材倒入壺中。

加入1000ml水,煮20分鐘左右。

口感清淡甘甜,易於接受。

四、紅棗黃芪薑茶

紅棗能補氣血,特別適合缺血、手腳冰涼的女性食用。常飲紅棗黃芪薑茶,能改善氣色,使臉色紅潤,減少手腳冰涼的情況。
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