苦瓜加兩物，堪稱『神仙肝臟解毒藥』才喝3天，67年體內肝毒排乾淨了，肝臟就迅速重返20歲，從此便秘腰酸腿疼都躲著你！

第三， 苦瓜是清熱解毒的利器，從苦瓜苦澀的口感就能猜到清熱解毒的功效很好，畢竟良藥苦口利於病。

這其實是由於苦瓜盅含有金雞納霜，這也是苦瓜中導致氣味苦的原因，它能夠抑制興奮的神經中解毒，以此來達到清熱的作用。

第四， 苦瓜能補充人體所需的礦物質，苦瓜含有非常豐富大量的礦物質，像是鈣、鐵、鋅這些礦物質苦瓜都含有。

補充身體的礦物質可以很好的促進身體健康，加強身體素質。

第五，苦瓜能夠控制血糖，苦瓜含有大量的膳食纖維，能夠很好的抑制身體吸收食物中的糖類，這樣就能夠降低血糖了。