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2025年03月17日
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南瓜是胃病的發物? 醫生提醒:想要胃好,常吃4黃,喝3茶,活到99歲都不會得胃病!
2025-03-06
舒黛葉
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果膠和膳食纖維並非南瓜特有,許多食物中都含有這些成分。
而且,適量的果膠和膳食纖維對胃部是有益的,它們可以促進胃腸蠕動,幫助消化和排泄。
對胃病患者來說,飲食應以清淡、易消化為主,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。而南瓜屬於低脂、低熱量的食物,非常適合胃病患者食用。
同時,南瓜中所含的果膠和膳食纖維也可以幫助保護胃黏膜,減少胃酸對胃壁的刺激,進而緩解胃部不適症狀。
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