世語圖說
2025年03月15日
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美妝
做無斑女人,建議常吃4樣食物!
2025-03-06
尚娥媛
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2. 西蘭花:肝臟的「清潔工」
西蘭花富含硫化物和抗氧化物質,能夠幫助肝臟分解毒素,減輕肝臟負擔。同時,它的維生素C含量極高,有助於美白肌膚,淡化色斑。
怎麼吃?
清炒:用橄欖油清炒西蘭花,保留營養的同時口感清爽。
涼拌:焯水後加入蒜末、醋和少許芝麻油,簡單又開胃。
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「中年美女」的6個特徵,中三個都比同齡人強,看看你中了幾個?
尚娥媛 • 4K次觀看