白頭髮「長在前額」的人要多注意了！別不當回事，後悔現在才知道

【做法】

①將阿膠打碎，加開水上氣蒸製化；

②另起一鍋，加入水和山楂煎煮，開鍋15分鐘後，取出山楂，倒入醪糟小火煮開；

③加入打好的雞蛋液，待蛋花成熟定型，加入洋化好的阿膠，攪勻即可盛出食用。

醪糟中含有少量的酒精，能行氣血；阿膠是補血聖品，特別適用於氣血兩虧的人群；山楂適合消肉食，配合阿膠一起食用，脾胃功能不好的病人，也能吸收阿膠中的營養物質，同時山楂還能活血，配在阿膠上，就有活血養血的雙重功效。

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不花錢的黑髮小妙招

長出白髮，很多人會首先會想到用染髮膏，但市場上有些染髮膏的添加劑較多，反而可能對頭皮造成損傷，加重脫髮。

因而可可今天教大家自製「染髮膏」：

1黑豆+醋

【材料】120g黑豆、500g米醋。

【做法】黑豆、米醋倒入鍋中，煮至稀糊狀即可。

【用法】過濾後用牙刷蘸刷在頭髮上，每日刷兩次，晚上洗頭，堅持使用有助於黑髮。

此外，每天做做下面這套頭皮按摩操或許也能幫上忙~

2頭皮按摩操

①按摩頭頂百會穴

百會穴位於頭頂中心的凹陷處。

按揉時將兩手食指和中指併攏，用指腹垂直向下按壓，力度以略有酸痛感為宜。