3個月減掉17kg、腰圍瘦20cm！日本熱推5分鐘「美體重塑」瘦身操

「美體重塑」瘦身操是指矯正「身體的壞習慣」，藉由糾正壞習慣、訓練一般女性大多不會使用到的肌肉，就能從而提高基礎代謝率，養成燃燒脂肪的體質，達至理想體型。

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