一周養生粥食譜,養出好氣色

2025-03-04     財神爺     反饋
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五紅粥

紅豆,花生,紅糖,枸杞,紅棗

做法:花生、紅豆提前一晚泡好,紅棗切開去核,放入電飯鍋選擇煮粥功能,最後10分鐘放紅糖、枸杞。

喝了臉色紅潤氣色好!冬天容易手腳冰冷的,一周煮個1~2次,補氣血。
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