再不補氣血就老了,建議女性:常喝這4碗湯,氣血足睡得香

2025-03-03     尚娥媛     反饋
2/4
2.黃芪紅棗紅糖蒸蘋果:補氣安神,提升睡眠質量

黃芪被譽為"補氣聖藥",搭配紅棗紅糖蒸蘋果,果香與藥香交融。特別適合氣短乏力、失眠多夢的女性,睡前食用助眠效果顯著。