肺部有病，睡眠先知！睡覺時有4種異常，說明肺有毛病，一個沒占，說明很健康！

中醫有句話叫「肺主治節，司呼吸」，肺一旦出現問題，咳嗽是最早向外傳遞的信號。 該怎麼做？

及時就醫：如果夜間咳嗽超過兩周，尤其是伴有痰中帶血、聲音嘶啞等症狀，一定要去醫院做胸片或肺功能檢查。

改善睡眠環境：臥室保持溫濕度適宜，建議使用加濕器，避免空氣過於乾燥。

飲食調養：多喝溫水，適量飲用川貝燉雪梨、百合銀耳羹，有助於潤肺止咳。

你有沒有過這樣的經歷：晚上正熟睡時，突然醒來，感覺胸口像壓了一塊石頭，喘不過氣來？