黃體酮缺乏不僅危害女性健康,還會導致肌膚乾燥,加速衰老過程。
中醫理念認為,「血液是美麗容顏的根本」。要改善皮膚狀態,關鍵在於調整內分泌,滋養血液並增強氣血。
今天,我為大家推薦五款專為調節黃體酮設計的湯水,讓我們一同品飲,擁有好氣色,重煥青春光彩!
一、玫瑰紅棗養顏茶
玫瑰花能夠調理氣機、解除憂鬱,調節內分泌;紅棗則擅長補血養顏。這兩者的結合,堪稱女性美容養顏的佳品,尤其適合經期前後飲用,能有效平復情緒波動,提升膚質。
這款花茶香氣迷人,同時也是天然的荷爾蒙調節飲品!
食材:玫瑰花5朵、紅棗3顆、枸杞15粒、桂圓5顆、紅糖適量、清水500毫升
做法:
將所有食材洗凈放進養生壺加入適量水,花茶功能即可。
二、天然種子養生茶
這款茶融合了亞麻籽、黑芝麻、無花果、黑豆、黑枸杞、桑葚等天然種子成分,有助於維護腸道健康,調節女性激素水平,改善皮膚狀況。