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2025年03月16日
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49歲確診癌症,僅靠一種 水果榨汁喝,1個月後癌細胞竟消失了!普通人喝也能預防癌症
2025-03-02
舒黛葉
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第三,蔬果容易有高草酸問題,長期攝取高草酸會導致草酸鈣結石,因此腎臟造成傷害,因此腎臟功能不好的人要特別注意。
第四,部分蔬果的鉀離子含量高,容易造成飲食平衡不良。
第五,小麥、紅蘿蔔等蔬菜的鈉離子含量比較高,飲用過多造成糧食升高。
我覺得如果醫學上認可了某些蔬菜的營養價值,那麼我認為我們應該嘗試一下取食的方法,不管是蔬菜還是水果。
然後慢慢消化,這樣會比較容易消化,而且喝果汁也比較好。
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