三月養發黃金期，九款黑豆漿喝出烏黑濃密好頭髮

食材：黑豆20g、黑米15g、核桃2顆、花生20g 做法：所有食材加水600ml，用破壁機選豆漿模式半小時即可。 養發是一場「持久戰」，堅持喝1個月，你會發現梳頭時掉發減少；3個月後，新長出的碎發明顯更粗亮。這個春天，用一杯暖暖的黑豆漿，把流失的營養「喝回來」吧！