食材:菊花6朵 | 帶殼干桂圓6個 | 去核紅棗4顆 | 枸杞子一小撮
味道:甘甜清香,帶一點微微的花香味
養生功效:
菊花清肝明目,緩解眼睛疲勞
桂圓補氣安神,改善用眼過度導致的疲勞
紅棗補血養顏,增強體力
枸杞養肝護眼,適合天天泡著喝
做法:
桂圓開殼,所有食材放入養生壺,加1L清水。
選擇「花果茶」功能,煮好即可飲用。
貼士:
桂圓性溫,怕上火的可以少放,或者加點金銀花中和。
養生貴在堅持,別等身體敲警鐘才後悔!
姐妹們,趁春天這個最佳養肝時機,每天一碗湯,養好肝,臉色紅潤美到開掛! 💖
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