「女人不養肝,臉上全是斑」,春季養肝,喝這4碗湯就對了

2025-03-01     開心果     反饋
5/5
食材:菊花6朵 | 帶殼干桂圓6個 | 去核紅棗4顆 | 枸杞子一小撮

味道:甘甜清香,帶一點微微的花香味

養生功效:

菊花清肝明目,緩解眼睛疲勞

桂圓補氣安神,改善用眼過度導致的疲勞

紅棗補血養顏,增強體力

枸杞養肝護眼,適合天天泡著喝

做法:

桂圓開殼,所有食材放入養生壺,加1L清水。

選擇「花果茶」功能,煮好即可飲用。

貼士:

桂圓性溫,怕上火的可以少放,或者加點金銀花中和。

養生貴在堅持,別等身體敲警鐘才後悔!

姐妹們,趁春天這個最佳養肝時機,每天一碗湯,養好肝,臉色紅潤美到開掛! 💖

👉 你最喜歡哪一款湯?或者有其他養生秘訣,歡迎留言一起交流! 😘
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