多喝山楂水,健康瘦到90斤!

2025-02-28     開心果     反饋
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冬天到了,天氣漸漸寒冷,很多小夥伴都感覺食慾變好了,火鍋燒烤輪番上陣,美食雖然滿足了味蕾,但也容易「貼膘」。如果你也擔心體重飆升,胃口大開卻腸胃不適,不妨試試山楂水~

山楂,自古以來就是一味消食化積的好東西,中醫認為它酸甘而微溫,入脾胃、肝經,可以消食開胃、散瘀止痛。

再結合一些其他食材,如陳皮、荷葉、決明子等,不僅能消膩解脂,還能調理腸胃,幫助我們在享受美食的同時保持輕盈身材。

今天,我就給大家推薦幾款簡單又實用的山楂茶飲,趕緊收藏起來吧!

1. 陳皮枸杞茶
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