張仲景在《傷寒論》就有記載:「朱雀湯,滋陰補水,清心瀉火,養心安眠之功效。」你是不是感到不可思議?
朱雀湯又名雞蛋茶、早餐茶,沒錯,朱雀湯主要食材就是雞蛋,雞蛋被古人視為「天然的營養庫」。由此可見,雞蛋的營養價值是相當高的。
朱雀湯流傳至今,已經是一種不可忽視的寶藏,我們需要代代相傳這個千年經典食療方,女生們一定要學起來!
一、開水沖雞蛋朱雀湯
開水沖雞蛋朱雀湯簡直就是早餐界的天花板,早餐想要講究營養又簡單的,那就必屬於開水沖雞蛋朱雀湯了。開水沖雞蛋朱雀湯,可以補充蛋白質、生津止渴、增加飽腹感,而且做法非常簡單。