一個月把脾胃調理好，多做這5種湯！

姐妹們，有沒有和我一樣，明明吃得少，肚子卻脹得像氣球？喝涼水都反酸，臉色蠟黃像「黃臉婆」？

脾胃差真的毀所有！吃啥都不吸收，還天天打嗝放屁……

別慌！今天曉曉教大家5道簡單的湯！食材家常、做法簡單，連喝一個月，消化好，脾胃強！

1、 猴頭菇山藥湯

這個湯簡直yyds！猴頭菇可是巨養胃的食材，日常做出來，別提有多鮮美，腸胃不好的小夥伴，就多做這個湯喝！

【食材】

猴頭菇，陳皮，蓮子，山藥，蟲草花，排骨

【做法】

1、排骨剁成塊，洗乾淨加薑片，冷水下鍋焯水，猴頭菇剪小塊，提前浸泡清洗乾淨，控干水分；

2、其餘食材提前清水沖洗一下；

3、所有食材放入燉盅，加入適量水沒過食材，大火煮開後，小火慢燉2小時。

2、白菜雞蛋豆腐湯