立春後必喝煮蘋果水,9款升級蘋果水配方,堅持喝了2周,脾胃舒服了,氣血更足了!

2025-02-28     開心果     反饋
8/10
食材:蘋果半個 | 紅棗2顆 | 玫瑰7朵 | 枸杞10粒

功效:玫瑰疏肝解郁,枸杞滋補養顏,適合壓力大、臉色暗沉、氣血不足的人~

做法:蘋果切片,和紅棗一起煮20分鐘,關火後放玫瑰和枸杞燜5分鐘~

貼士:下午喝最合適,能舒緩情緒,緩解疲勞~

🍵8. 蘋果陳皮水——潤肺化痰
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