立春後必喝煮蘋果水,9款升級蘋果水配方,堅持喝了2周,脾胃舒服了,氣血更足了!

2025-02-28     開心果     反饋
5/10
食材:蘋果1個 | 山楂4顆 | 陳皮1片 | 茯苓6塊

功效:吃多了油膩食物,胃脹不消化?來一杯蘋果山楂水!山楂助消化,陳皮健脾,茯苓祛濕,喝完輕鬆又舒暢~

做法:蘋果切片,和山楂、陳皮、茯苓一起煮25分鐘,溫熱喝~

貼士:飯後一小時喝最佳,幫助消化,尤其適合大魚大肉後!但胃酸過多者慎喝哦~

🍵5. 蘋果桂圓水——安神助眠
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