一個月把氣血補回來,多喝這5道營養湯!

2025-02-26     開心果     反饋
3/7
這陳皮當歸煮雞蛋,不僅味道香甜,還能幫助女性調理身體,改善氣色,緩解疲勞。希望你能嘗試製作並享受這份滋補佳品,讓身體更加健康美麗

【食材】

雞蛋1-2個、陳皮一大片、黃芪5g、當歸5g、麥冬5g、紅棗6粒、枸杞一小把、紅糖適量、鮮米酒50ml

【做法】

1. 把雞蛋洗得乾乾淨淨的,其他食材也都洗好放一邊。

2. 把雞蛋、陳皮、黃芪、當歸、麥冬、紅棗、紅糖一股腦兒放進鍋里,加上600ml水,開小火慢慢燉20分鐘。

3. 等雞蛋熟了,輕輕敲碎蛋殼,再放回鍋里。

4. 然後倒點鮮米酒和枸杞進去,蓋上蓋子,還是小火,再燜10分鐘就好啦!

5. 出鍋後,把雞蛋殼剝了,就能享用啦!

小貼士:雞蛋建議洗乾淨連殼一起煮哦~介意的姐妹可以直接打進去!!

3、蓮藕花生湯
旺旺來 • 262K次觀看
旺旺來 • 6K次觀看
旺旺來 • 5K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 9K次觀看
開心果 • 3K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 1K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看