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氣血不足怎麼辦？每天吃它，輕鬆打通經絡，氣色紅潤，身體倍棒！
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紫薯去皮切塊
黑米提前浸泡4小時
鍋中加水煮沸，放入黑米
小火熬制20分鐘後加入紫薯
繼續熬煮至紫薯軟爛
加入紅糖調味即可
3️⃣ 桑葚蘋果水
黑米提前浸泡4小時
鍋中加水煮沸，放入黑米
小火熬制20分鐘後加入紫薯
繼續熬煮至紫薯軟爛
加入紅糖調味即可
3️⃣ 桑葚蘋果水
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