3款逆齡養顏羹！喝出少女肌，比敷100張面膜還管用！女人必看！

🌟食材清單：

✅ 木瓜1個（選屁股軟的！熟透才甜）

✅ 鮮牛奶500ml（別用脫脂！脂肪助吸收）

✅ 桃膠10顆（提前泡12小時！去黑點）

✅ 皂角米1小把（和桃膠絕配！）

✅ 枸杞10粒（點綴神器）

👩🍳懶人做法：

1️⃣ 桃膠+皂角米泡發後，小火煮30分鐘至透明

2️⃣ 木瓜切塊鋪碗底，倒煮好的桃膠+牛奶

3️⃣ 上鍋蒸15分鐘（牛奶微微起皮最完美！）

4️⃣ 撒枸杞燜2分鐘，喝一口直接滑進喉嚨！🥛

💡小野貼士：

⚠️經期別放桃膠！換成銀耳一樣好喝～

⚠️喝不完冷藏變奶凍！夏天當甜品絕了！

💥為什么喝羹比敷面膜管用？

面膜只能暫時濕潤角質層，喝羹卻是從五臟六腑開始調理！銀耳里的植物膠質能修復胃黏膜，紅豆薏米排水消腫相當於給全身做SPA，木瓜燉奶里的蛋白酶直接激活代謝...這些可都是醫書里寫了千年的美容方子啊！📚

🌸喝羹最佳時間表

🕖早餐喝銀耳羹——代替奶茶，整天臉都嘭嘭的！

🕒下午喝紅豆薏米——排水黃金期，下班腿都不腫了！

🕘睡前喝木瓜燉奶——助眠又豐胸，睡衣扣子警告！👙

姐妹們趕緊⭐收藏這篇，下周的養顏計劃就靠它了！喝滿28天（人體代謝周期），你會回來謝我的！💌