十六款破壁機營養食譜（米糊豆漿做法）

燕麥豆漿

- 食材：黃豆40g、燕麥30g、小米20g

- 加水：600ml

- 製作模式：豆漿模式

- 功效：黃豆富含植物蛋白和多種營養素；燕麥含有豐富的膳食纖維，能降低膽固醇、增加飽腹感；小米具有健脾和胃的作用。此豆漿香濃營養，有助於補充蛋白質、促進消化、降低膽固醇，適合各類人群日常飲用。