「春食甘,病不沾」,立春後多吃4種「甘味」,滋肝健脾安穩度春

2025-02-19     開心果     反饋
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4. 豆芽炒肉絲

豆芽在春季是常見的時令蔬菜,其味甘性涼,具有清熱解毒、利尿除濕等功效。豆芽中富含維生素、礦物質以及膳食纖維等營養成分,有助於促進腸胃蠕動、緩解便秘、降低膽固醇等。在中醫養生中,豆芽被視為春季調養身體、清肝明目的佳品。

做法步驟
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