爺爺的「土方子」太厲害了！肚子排空的感覺太舒服了！99%的人都不知道

【小貼士】

1、選擇新鮮成熟的蘋果和梨，味道更佳。

胡蘿蔔切片不宜太厚，以便營養成分更好地釋放。

2、煮湯時，注意火候，避免煮得過久，以免營養流失。

3、飲用時，可以直接喝湯水，也可以將水果和胡蘿蔔一起食用。

03

火龍果香蕉蘋果飲