冠心病奪命又凶又猛!醫師苦勸「睡前2不做」還不夠 起床也有危機:一習慣很多人常做

2025-02-18     劉奇奇     反饋
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此時,她意識到:晚上食物的選擇確實非常關鍵,油膩食物不僅影響腸胃,也對心臟健康構成威脅。

為了避免冠心病,晚餐應儘量清淡,避免油膩食物,選擇一些富含纖維的食物,如蔬菜、全麥食品等。