早晨一杯咖啡不只提神!肝癌、大腸癌攏毋驚,還能防糖尿病

2025-02-18     奚芝厚     反饋
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享用咖啡時避免加糖才能獲最大健康效益:雖然加代糖只有略降咖啡的保護效果,但是代糖還有其他的健康隱憂,李柏賢建議,如果在享用咖啡的同時,希望對健康有潛在幫助,不妨試試無糖黑咖啡。

這不僅對血糖代謝有益,還可能幫助維持腸道菌相的平衡,進而對整體健康帶來好處。