心臟決定壽命❗️建議中老年:別太省錢,多吃這4樣,越吃心臟越強

2025-02-14     劉奇奇     反饋
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三、苦瓜

【苦瓜釀肉】

準備苦瓜、肉餡、干香菇、香蔥、生薑、生抽、料酒、食鹽、花椒粉、澱粉、蚝油、食用油。

1、干香菇提前用水泡發,洗乾淨後剪掉菌柄,用刀切碎,泡的水留用。蔥姜切碎,放入肉餡中,加入香菇碎,再放入食鹽、生抽、料酒、蚝油、花椒粉、澱粉,用筷子攪拌均勻。